Вопрос задает – Антон, 44, Уфа

Я занимаюсь бодибилдингом около 6 месяцев. на карантине занимался дома. последнее время (с конца июня) после разминки на первом или втором тяжелом подходе стало стрелять в затылок. боль идет от шеи до затылка. иногда я продолжаю заниматься. но иногда прекращаю тренировку так сильно болит голова. от положения тела это не зависит. может стрелять и стоя и сидя и лежа. зависит от тяжести выполнения упражнения. свое давление всю жизнь 140*80. замерял в момент тренировки 150*85 - 155*85. и такие показатели были и когда стреляло и когда не стреляло. доп информация: последние полтора месяца я каждый день утром делаю 3 подхода по 2,5 минуты планки на локтях. упражнение статическое где сильно напряжены мышцы спины от шейных отделов до глубинных поясничных. не связано ли это упражнение с моими болями? как снижение кровотока к или от головы в следствии перенапряжения мышц шеи и сдавливания сосудов. в общем прошу совета. конечно самый простой способ прекратить заниматься или снизить нагрузку до минимума. но это не вариант. хочу продолжать заниматься.